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Oui, les cours conviennent à tous les niveaux. Nous vous proposerons des mouvements alternatifs pour les exercices difficiles afin d’ajuster l’intensité à votre condition.

Aucun équipement n’est nécessaire, mais un tapis de yoga est recommandé.

La première classe est offerte 😊  Ensuite, vous pouvez choisir l’option d’achat qui vous convient le mieux!

1h avant le cours, vous recevrez par email un lien Zoom. Vous pouvez également trouver votre lien dans votre espace membre dans la section: MES CLASSES